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正式公布:
林日曦增肥計劃(第一階段)結果

為期:一個月
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正式公布:
林日曦增肥計劃(第一階段)結果

為期:一個月
方法:暴飲暴食

8月1日體重:114.7磅
9月1日體重:115.3磅(未屙屎及飲咗一大杯水之後上磅)

結果:重咗0.6磅
結論:非常成功

我會繼續暴飲暴食,
同時開展第二階段。

第二階段增肥方法唔會再局限喺飲食,
下次再講。

更多堂梯在Instagram=Lam1Hey


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